Jak zbudowana jest poduszka ortopedyczna?
Na rynku dostępne są różne rodzaje poduszek ortopedycznych. Różnią się one między sobą kształtem, wymiarami oraz materiałami, z jakich są wykonane. Do produkcji większości z nich używa się pianki poliuretanowej lub z pianki visco-elastic. Pierwsza z nich ma świetne właściwości, jeśli chodzi o wentylację. Nie odkształca się i podobnie jak tworzywa naturalne dopasowuje się do wszelkich wypełnień. Pianka Visco-elastic reaguje na temperaturę ciała i słynie z równomiernego rozkładania ciężaru. Korzystając z niej, pozbędziemy się napięć w okolicy szyi lub ramion. Poduszki ortopedyczne znajdziesz na https://salonzdrowia.com.pl/k/poduszki-ortopedyczne/.
Dla kogo poduszka ortopedyczna?
Poduszka ortopedyczna to produkt przeznaczony dla wszystkich tych, którzy borykają się z problemami takimi jak zespoły bólowe i przeciążeniowe kręgosłupa, napięciowe oraz migrenowe bóle głowy, zaburzenia snu, dyskopatie. Wyprofilowane podparcie szyjnego odcinka kręgosłupa pozwoli zniwelować dokuczliwe problemy i działać będzie także profilaktycznie. Codzienne korzystanie z niej oprócz zmniejszenia dyskomfortu zadba o nasz zdrowy sen.
Trzy czynniki, na które musisz zwrócić uwagę
Aby nasza poduszka ortopedyczna mogła właściwie spełniać swoje zadanie, powinniśmy zwrócić uwagę na trzy rzeczy podczas jej zakupu. Pierwsza to sposób, w jaki śpimy. W zależności od tego, w pozycji znajdujemy się przez większość nocy, potrzebować będziemy innej poduszki rehabilitacyjnej. Jeśli śpimy na plecach, to najbardziej odpowiednia będzie poduszka niska. Pozwoli ona ułożyć nasze ciało w jednej linii tak, aby głowa leżała poziomo. Z kolei, jeśli większość nocy spędzamy na boku, powinniśmy przemyśleć zakup poduszki wysokiej.
Wszyscy ci, którzy przyzwyczajeni są do spania na brzuchu, powinni jak najszybciej oduczyć się złego nawyku. Odpoczywając w ten sposób, nie jesteśmy w stanie zapewnić ułożenia kręgosłupa. W tym przypadku na nasze dolegliwości nie pomogą nawet poduszki ortopedyczne. Kolejna sprawa to nasza budowa ciała. W zależności od naszych rozmiarów, a także typu sylwetki korzystniejszy będzie dla nas inny rodzaj poduszek. Na tę cechę powinna zwrócić uwagę głównie szerokie w barkach. Ostatnia rzecz to rodzaj oraz twardość materaca, na którym śpimy. Im jest on miększy, tym bardziej nasze ciało potrzebować będzie wsparcia w postaci poduszki ortopedycznej, aby zachować naturalny kształt.
Pamiętaj, jeśli masz wątpliwości, jaką poduszkę wybrać, zwróć się do fizjoterapeuty lub obsługi w sklepie medycznym.
